在养分学的视角下，花生饼是一种传统食物，对人体具有多方面的好处，包含弥补养分、弥补能量、防备便秘以及下降胆固醇、养胃护胃。花生饼一般由花生和面粉为首要的组成原材料，通过加工制造而成，其丰厚的养分成分和共同的口感深受人们喜欢。
1、弥补养分：花生饼富含蛋白质、维生素以及多种微量元素。这些成分关于坚持人体的正常生理功用至关重要。蛋白质是构成人体细胞和安排的根本物质，维生素则参加人体的多种代谢进程，而微量元素如锌、铜等则对坚持人体免疫力和神经系统健康具有极端严重效果。
2、弥补能量：花生饼中含有必定的脂肪和蛋白质，这些成分能够在人体内转化为能量，为日常活动供给动力。适量食用花生饼有助于改进饥饿感，进步身体的能量水平，然后坚持精力充沛。
3、防备便秘：花生饼中的油脂含量较高，这些油脂在肠道中能够更好的起到光滑效果，促进肠道活动，有助于大便的排出。因而，适量食用花生饼能够防备便秘，坚持肠道健康。
4、下降胆固醇：花生饼中含有一种叫做多不饱满脂肪酸的有利成分，这种成分能够大大下降血液中的胆固醇水平，然后维护心脑血管健康。适量食用花生饼有助于防备高血压、冠心病等心脑血管疾病的产生。
5、养胃护胃：花生自身就具有养胃的成效，其含有的蛋白质和脂肪能够中和胃酸，减轻胃部不适。而通过加工制造而成的花生饼，尽管油脂含量较高，但适量食用并不会对胃形成担负。相反，花生饼中的高纤维成分有助于促进肠道活动，协助消化，关于缓解胃部不适、改进消化功用具有积极效果。
需求留意的是，尽管花生饼具有多种养分价值和健康好处，但过量食用也或许会引起热量摄入过多、胃肠道担负加剧等问题。
